健康の分類
インナーヘルス
１．Spiritual Health
（超意識レベルの健康）
・宇宙と自己の一体感
・大自然との一体感
・神仏とのつながり
瞑想・祈り・早朝ウォーキング
（天人合一）
2.Mental Health
（心の健康）
・生きる元気・生かされる感謝・生かす使命
・積極思考・陽転思考・可能思考
・考え方・生き方・心を高める
ボディヘルス
3.Body Health
（身体の健康）
・バランス栄養分
野菜・大豆・海藻・小魚（長寿基本食）
・安眠・熟睡
早寝早起・寝室環境
・適度な運動
早朝ウォーキング・週一水泳・自然へ
・ストレス対応・発散
早めの気分転換
アウトヘルス
4.Life Health
（生活の健康）
・経済的安定・向上・生きがい
・家庭の平安・自分の自由時間
・豊かな人間関係
5.Environment Health
（環境の健康）
・自然破壊 地球・地域
・社会環境 景気・不景気
6.宇宙意識
・超意識と宇宙意識のつながり
θ波動チャネリングによる
（元気湧源力）
健康の優先順位
①食生活（バランス栄養食）
・長寿基本色・旬・無農薬
・腹八分目・なんでもオイシイ
オイシイ（感謝～消化作用）
・天然食中心
②安眠・熟睡
・12時前の就寝（自然のリズム）
・天然材の寝室（ヒノキ・青森ヒバ）
・風呂に入ってグッスリ
③適度な運動（年齢に合わせた）
・ウォーキング・ストレッチ
・水泳（全身運動）
・自然と旅
④ストレス発散・対応
・仕事・人間関係・お金・家庭
人生で大事なことについては真剣に学び、成長の糧にする心構え
・汗をかく（スポーツ・サウナ）・
好きな趣味を持つ（感動）
・信頼できる友人・人生の師を持つ
⑤メンタルヘルス
・健全な考え方・心構え（豊かな人格形成）を養う
・音楽・読書～豊かな趣味を持つ
・良き友人・家族・豊かな人間関係
⑥ライフ・ヘルス
・仕事・経済・生きがい・幸せな家庭・自由時間・人間関係の調和と向上に努める
⑦環境の健康
・正しい関心を持ちできることに参加していく
⑧宇宙意識（超意識とのつながり）
・宇宙観・世界観・人間観～信念・信仰を高める
・天人合一（最高ホルモン・細胞蘇生）
調和
外への力（遠心力） Out Power
内への力（求心力） Innner Power
全体のつながり
健康も幸福も全体と個のつながりと調和-全体循環運動調和統一の氣（全人的健康）
（一体調和）
生命力と調和力の向上